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신체건강

배탈증상 원인 배탈에 좋은 음식

의료실비보험 비교사이트 2018. 9. 26. 15:36

배탈증상 원인 배탈에 좋은 음식

 

배탈증상으로 인해서 상당히 힘들어 하시는 분들 많은 것이 사실입니다.

 

특히나 배탈원인 으로는 음식을 급하게 먹거나, 혹은 찬 음식을 많이 먹는 경우 쉽게 배탈에 걸릴 수 있습니다.

 

배탈 증상의 경우 배가 아프고 설사도 나고 두통증상이 나타나는 경우등 다양한 배탈 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

배탈에 좋은 음식을 알아보시면 

 

허브차

 

진정효과나 원기 회복에 좋은 음식이며 배탈이 났을 때 좋은 음식입니다.

 

허브차의 종류인 캐모마일은 배탈과 복통을 완화시켜주고, 페퍼민트는 대장에서 항 통증 통로를 활성화 시켜주고 과민성대장증후군 증상을 완화해 주는 효과가 뛰어난 부분이 있습니다.

 

 

비타민C가 들어 있는 탄닌 성분의 경우 피부 미용과 감기를 예방해주며 위장 기능을 강화해주고, 배탈이 났을 때 먹으면 좋은 음식 입니다.

 

 

흰 쌀밥

 

민감해진 소화기관에 좋으며 스트레스를 완화시켜주고, 수분을 흡수하여 설사증상도 완화해준답니다.

 

흰쌀밥의 경우 배탈 났을 때 먹으면 좋다고 알려져 있으며 배탈이 나지 않게 건강하고 안전한 생활을 하시는 것이 상당히 중요한 부분이라고 할 수 있습니다.